Aiuto ammortizzatori per off road

[Pinmax86]

Ciao a tutti.
Vorrei chiarire alcune cose......
Se faccio gli ammortizzatore con rebound a 0 è giusto che lo stelo una volta schiacciato (senza molla) non torna al punto di partenza? Anzi, non si muove affatto?

All' interno dell' ammortizzatore c' è una rondella di plastica con cinque fori. Posso scegliere vari spesori: 1,3mm-1,4mm e 1,5mm. Cosa cambia?

Nel caso ci fosse una guida online ve ne sarei grato!
Grazie.