Gamba d'appoggio

[twentynine]

Originalmente inviato da moonwalkerfj

Credo che meccanicamente sia difficile poter iniziare la rotazione con la gamba del lato di lancio, almeno per come intendo io l'inizio della rotazione. La gamba del lato di lancio può essere di appoggio alla rotazione solo dopo aver ruotato già di 90° rispetto alla direzione di corsa quindi la rotazione inizia con la spinta del piede opposto al modello, se ci pensi con ogni probabilità anche tu fai così.
Ciao
Simone

Invece no, da quando ho cambiato gamba ho guadagnato qualcosa.

Se usi la gamba opposta fai così:

-Sposti avanti la gamba opposta
-La punti e inizi la rotazione
-Per circa i primi 90° di rotazione hai la spinta dell' altra gamba
-Ora devi appoggiare la gamba dal alto lancio a terra
-Spingi indietro l'altra gamba

Usando la gamba corrispondente fai così
-sposti avanti la gamba corrispondente
-La punti a terra
-Lanci la gamba opposta nel senso della rotazione
-Nello stesso istante scarichi tutto il peso del corpo all'indietro

C'è una differenza di passi; con il metodo "opposta" devi per forza fare un'altro passo durante la rotazione; con il metodo "corispondente" non serve, appoggi l'altra gamba solo in rilascio.
Credo che questo permetta un movimento esplosivo più veloce.

Non lo so di preciso, sono solo considerazioni, però ho visto (forse) dei miglioramenti.