Gamba d'appoggio

[twentynine]

Originalmente inviato da moonwalkerfj

Credo che meccanicamente sia difficile poter iniziare la rotazione con la gamba del lato di lancio, almeno per come intendo io l'inizio della rotazione. La gamba del lato di lancio può essere di appoggio alla rotazione solo dopo aver ruotato già di 90° rispetto alla direzione di corsa quindi la rotazione inizia con la spinta del piede opposto al modello, se ci pensi con ogni probabilità anche tu fai così.
Ciao
Simone

Invece no, da quando ho cambiato gamba ho guadagnato qualcosa.

Se usi la gamba opposta fai così:

-Sposti avanti la gamba opposta
-La punti e inizi la rotazione
-Per circa i primi 90° di rotazione hai la spinta dell' altra gamba
-Ora devi appoggiare la gamba dal alto lancio a terra
-Spingi indietro l'altra gamba

Usando la gamba corrispondente fai così
-sposti avanti la gamba corrispondente
-La punti a terra
-Lanci la gamba opposta nel senso della rotazione
-Nello stesso istante scarichi tutto il peso del corpo all'indietro

C'è una differenza di passi; con il metodo "opposta" devi per forza fare un'altro passo durante la rotazione; con il metodo "corispondente" non serve, appoggi l'altra gamba solo in rilascio.
Credo che questo permetta un movimento esplosivo più veloce.

Non lo so di preciso, sono solo considerazioni, però ho visto (forse) dei miglioramenti.

[moonwalkerfj]

Originalmente inviato da twentynine

Usando la gamba corrispondente fai così
-sposti avanti la gamba corrispondente
-La punti a terra
-Lanci la gamba opposta nel senso della rotazione
-Nello stesso istante scarichi tutto il peso del corpo all'indietro

Sono piuttosto perplesso, se posti un video........
Ciao
Simone

[merafix]

Originalmente inviato da twentynine

Invece no, da quando ho cambiato gamba ho guadagnato qualcosa.

Ciao Carlo,
Ho provato ora a fare il movimento in salotto e ho poi risposto...
Cio' nonostante ripropongo per l'ennesima volta il video di uno dei migliori lanciatori del mondo.
Piu' di 200 piedi lanciando DA FERMO!

Download

L'ho guardato millemila volte ma ancora non ho capito il segreto di tanta accelerazione. Tantomeno le dinamiche dei movimenti (le vedo ma non sono in grado di riprodurle).

Merafix

[Sergio_Pers]

Originalmente inviato da merafix

Ciao Carlo,
Ho provato ora a fare il movimento in salotto e ho poi risposto...
Cio' nonostante ripropongo per l'ennesima volta il video di uno dei migliori lanciatori del mondo.
Piu' di 200 piedi lanciando DA FERMO!

Download

L'ho guardato millemila volte ma ancora non ho capito il segreto di tanta accelerazione. Tantomeno le dinamiche dei movimenti (le vedo ma non sono in grado di riprodurle).

Merafix

Non sono certo in grado di parlare di lanci....al 2° sarei da pronto soccorso...
Pero'... anch'io ho mimato su un campo di erba ( in casa e' piu' facile ) il movimento indicato da 29 ( quando posso smettere di chiamarti con un numero, come in un ospedale ??? )... non solo..anch'io avevo/ho analizzato il filmato di Oleg....
Se guardi bene la partenza ... tre piccoli passi di allineamento e partenza con il piede destro... come suggerisce ..il Nostromo...

La mia personalissima interpretazione e' che la tecnica meriti di essere approfondita, sempre tenendo presente che, alla fine, ognuno ha a che fare con il proprio corpo e quindi deve scegliere la strada che piu' gli si adatta.

Sergio

PS...certo che la domanda posta nel sondaggio e' formulata in modo...
...mi perdoni la sincerita' ??

[favonio]

Originalmente inviato da Sergio_Pers

Non sono certo in grado di parlare di lanci....al 2° sarei da pronto soccorso...
Pero'... anch'io ho mimato su un campo di erba ( in casa e' piu' facile ) il movimento indicato da 29 ( quando posso smettere di chiamarti con un numero, come in un ospedale ??? )... non solo..anch'io avevo/ho analizzato il filmato di Oleg....
Se guardi bene la partenza ... tre piccoli passi di allineamento e partenza con il piede destro... come suggerisce ..il Nostromo...

La mia personalissima interpretazione e' che la tecnica meriti di essere approfondita, sempre tenendo presente che, alla fine, ognuno ha a che fare con il proprio corpo e quindi deve scegliere la strada che piu' gli si adatta.

Sergio

PS...certo che la domanda posta nel sondaggio e' formulata in modo...
...mi perdoni la sincerita' ??

Il filmato lo puoi mandare avanti e stopparlo a piccoli "passi".
Lui di passetti ne fa 4.
Dalla posizione di piede sinistro fermo: Primo passetto con il destro, Secondo con il sinistro. Terzo più lungo con il destro (Modello che striscia ancora terra). Quarto passo, il più importante) con il sinistro ruotando di un quarto di giro con un saltello (senza portare il piede più avanti del destro ma dl lato) ed inizia la rotazione vera e propria.
Potrei farvelo vedere ma a tre gambe è un po' complicato

[Sergio_Pers]

Originalmente inviato da favonio

Il filmato lo puoi mandare avanti e stopparlo a piccoli "passi".
Lui di passetti ne fa 4.
Dalla posizione di piede sinistro fermo: Primo passetto con il destro, Secondo con il sinistro. Terzo più lungo con il destro (Modello che striscia ancora terra). Quarto passo, il più importante) con il sinistro ruotando di un quarto di giro con un saltello (senza portare il piede più avanti del destro ma dl lato) ed inizia la rotazione vera e propria.
Potrei farvelo vedere ma a tre gambe è un po' complicato

Salvo che 29 intendesse altro, io ho inteso che la domanda vertesse sul primo movimento di partenza, che tu mi confermi essere il destro, il che gli consente di muovere il sinistro di lato per "caricare" i pettorali.

Idea da 1 di notte...
Sarebbe interessante mette un "tappeto" di gesso ( o farina per la biodegradabilita'.... ) davanti al lanciatore affinche' lasci il segno di dove e di come ( angolazione ) mette i piedi e della "falcata".......

Meglio che vada a letto.......

Sergio

[favonio]

In effetti è un po' difficile intendersi se non si conviene una numerazione dei passi. Si potrebbe anche intendere che il primo passo lo faccia con il sinistro ed allora diventerebbero 5.
Importante è notare che Oleg fa il quarto o quinto che si voglia sul destro che comincia già a ruotare e però non è il centro di rotazione.
Quando poi poggia il sinistro con un saltello praticamente ha già fatto mezzo giro, dopo di che fa l'altro mezzo giro praticamente per aria per andare a piantare il tallone sinistro nella direzione di lancio.
Il fatto di ruotare saltando gli consente di girarsi in un tempo nettamente inferiore che se facesse semplicemente ruotare i piedi quando sono a contatto con il terreno. (come è costretto a fare un lanciatore di martello)
Per me, quando lui da la spallata finale, il modello ha già preso quasi tutta la velocità.

[moonwalkerfj]

Io ho inteso la domanda rispetto alla rotazione, non con che piede partite per lanciare ma su quale piede iniziate la rotazione, qindi quale è il piede di appoggio su cui abbandonate la linea di corsa ed uniziate a ruotare, ho capito bene 29?
Ciao
Simone
P.s.
alla fine del lancio non si dà una spallata, piuttosto un'addominalata.

[moonwalkerfj]

Originalmente inviato da merafix

Ciao Carlo,
Ho provato ora a fare il movimento in salotto e ho poi risposto...
Cio' nonostante ripropongo per l'ennesima volta il video di uno dei migliori lanciatori del mondo.
Piu' di 200 piedi lanciando DA FERMO!

Download

L'ho guardato millemila volte ma ancora non ho capito il segreto di tanta accelerazione. Tantomeno le dinamiche dei movimenti (le vedo ma non sono in grado di riprodurle).

Merafix

A me pare proprio che Oleg inizi la rotazione quando è poggiato sul piede sinistro, opposto al lancio poi fa un passo incrociato, con quel nome avrà studiato danza a Mosca, fa un salto e.... Quindi inizia la rotazione poggiato sul piede opposto a quello di lancio come me, il movimento dopo prosegue in maniera del tutto personale.
Ciao
Simone

[twentynine]

Ho guardato il filmato di oleg al rallentatore più volte....la mia opinione è che usi una tecnica diversa ancora.
In effetti appoggia prima la gamba opposta...ma la rotazione avviene su ( e grazie a..) tutte e due le gambe.
Il paragone col ballerino è azeccato.