Informazioni su come regolare esponenziali su nuovo modello elettrico

[giosue91]

Ciao a tutti ho preso proprio ieri un modello della roc hobby il corsair, dopo una notte insonne sono riuscito a completarlo solo che nel manuale di istruzioni mi trovo una pagina che non riesco a capire, mi spiego meglio con la futaba che avevo prima un pochino me la cavavo adesso con la graupner mz24 non capisco una cosa.
Vi allego la foto del manuale, io vorrei capire devo usare high rate o low rate? E poi la % che mi dice all inizio tipo 100% negli alettoni devo impostare quella nella radio o devo impostare la % Expo che sarebbe 30%? Grazie a tutti coloro che possono aiutarmi in qualche modo