Prendi la iso e la masterizzi su un cd da 700Mb, poi potrai installare il linux nel windows come fosse un programma aggiuntivo, oppure lo puoi provare senza installarlo con la opzione live-cd (avviandolo all'accensione del pc) oppure lo installi sempre dall'avvio del pc.
Visto che ci devi solo fare delle prove, ti consiglio di avviare il live-cd (credo opzione prova).
Ricapitolando:
1 masterizzi il cd;
2 inserisci il cd nel lettore cd (devi anche impostare come primo boot il lettore);
3 Alla schermata che ti apparirà scegli prova ubuntu;
4 caricato il sistema, cerca l'applicazione emc2.
Buon divertimento.
