Hai messo in atto la stessa tecnica che usano i ballerini di danza classica quando piroettano velocemente; prima girano la testa (come caricare una molla) e poi fanno seguire la rotazione del tronco.
Ti alleni pure tu col tutù? :P

Che finalmente sono riuscito a distribuire la mia nota sfiga con i modelli, e siccome era tanta la ho distribuita a tutti in parti uguali per evitare che ne avanzasse :tie: :D

Ormai siamo un discreto numero a saper prendere le termiche, le gare verranno sempre decise dagli episodi, scordiamoci i distacchi di 100 punti...
Ieri a me, per le prossime 100 gare a voi!!:boxe:

Ciao
Simone

:icon_rofl
già... sarà per quello che quel pervertito del Cobra vorrebbe allenarsi con me al lancio? :mumble:
Simò...scherzo, lo sai che ti voglio bene.
Claudio

sarà perchè il cobra all'improvviso....si IMPENNA!!!

on topic:
Credo che l'esempio del ballerino calzi poco...la testa è una delle parti che scarica e non il contrario. Nel nostro movimento dobbiamo anticipare la rotazione con le gambe e poi scaricare il busto un po' come fanno i lanciatori del disco.
Ballerini,pattinatori e snowboarder invece ruotano prima busto e testa per poi scaricare le gambe...d'altra parte il loro attrezzo si trova li sotto (vi vedo che ridete eh!) mentre il nostro è in mano come per i lanciatori del disco.
Ok questo significa che abbiamo tutti bisogno di una ragazza?

Eppure t'assicuro che quando girano caricano di testa (non come i cobra :) ).
L'ho visto in un documentario, altrimenti (dice) non ce la farebbero a girare il tronco.

Rileggi...è quello che dico io. forse mi sono spiegato male...avrei dovuto scrivere:
" Credo che l'esempio del ballerino calzi poco...PER NOI la testa è una delle parti che scarica e non il contrario"

Scusate ma quando mi prende la foga di scrivere lascio troppi sottintesi...:P

Bene..siete riusciti a tirami scemo ...( al solito...non ci vuole molto ).
Abbiate pieta'...me la spiegate questa uguaglianza ?:(

Sergio

Non ci sto capendo più nulla
RI-SPIEGO:

NON possiamo equiparare il nostro lancio a quello dei ballerini, pattinatori o snowboarder perchò LORO ruotano la testa (e il busto) e poi fanno seguire le gambe per scaricare la "molla" . NOI invece ruotiamo prima le gambe e quindi la parte inferiore del corpo, fino al bacino, usando gli addominali come "giunto" e alla fine della rotazione scarichiamo la parte superiore.

La differenza sta nel fatto che noi dobbiamo accelerare un attrezzo che sta in mano (quindi come i lanciatori del disco, in parte i tennisti e i battitori di baseball) mentre chi fa le piroette deve accelerare le gambe o i pattini o la tavola.

OK..chiaro quello che dici.
Non so se serve o meno girare la testa ( non sono un biomeccanico ) quello che e' certo che, all'inizio della accelerazione finale, la testa e' rivolta a dove intendi lanciare e il braccio e'...dietro.:fiu:

Qualcuno si e' divertito ad osservare il gioco dei piedi ? il numero passi (scartando la rincorsa, ovviamente) ? la loro apertura ? e' interessante...

Sergio

Ho riguardato i filmati di VR...e ho notato che i migliori lanciatori fanno questa cosa per un lancio con mano destra:
rincorsa-sinistro avanti-180°-destro-poi il sinistro si muove indietro (mooolto) e quindi rilascio.