In attesa che qualcuno degli esperti ti dia qualche altra dritta ti suggerisco di guardarti bene i filmati che trovi sul sito F3K Italia (in cima a questa sezione) ...... studiati bene le mosse e cerca di riprodurli lentamente.... poi se hai la possibilità di frequentare altri f3kappari approfitta dei loro consigli altrimenti non resta che filmarsi e cercare di migliorare
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Ciao
Francesco